Prävention – Trainingsbereiche im Alltag

Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Prävention – Trainingsbereiche im Alltag

September 21 @ 09:00 - 12:30

Der Dienstag Vormittag steht ganz im Zeichen der Prävention und der Bewegung. Nach einem Fachvortrag zum Thema „Ihr Alltag als Trainingsbereich“ stehen praktische Übungen aus dem LiFE- Programm (Lifestyle-integrated Functional Exercise) auf dem Plan. Getreu dem Motto „Fit bleiben durch Bewegung“ stellt Referent Christoph Endress verschiedene funktionelle Übungen vor, die in Alltagstätigkeiten, wie zum Beispiel Küchenarbeit, Körperpflege und Einkaufen integriert werden können. Mitmachen ist hier dringend erwünscht.

Die vorgestellten Übungen lassen sich ganz leicht in den Alltag einbauen. Sie helfen vor allem älteren pflegenden Angehörigen, sich im oft stressigen Alltag fit zu halten und den Sport aufgrund ihrer Pflegeaufgaben nicht gänzlich zu vernachlässigen. Besonders Kraft und Gleichgewicht werden im LiFE- Programm gestärkt und trainiert.

Christoph Endress bietet seinen Vortrag mit anschließenden Übungen zwei Mal an:

Datum: Dienstag, 21. September 2021
Zeit: 09:00 – 10:30 Uhr
Ort: Bayerisches Landesamt für Pflege,
Mildred-Scheel-Str. 4, 92224 Amberg

Datum: Dienstag, 21. September 2021
Zeit: 11:00 – 12:30 Uhr
Ort: Bayerisches Landesamt für Pflege,
Mildred-Scheel-Str. 4, 92224 Amberg

 

VEREANSTALTUNGSFLYER

 

 

Details

Datum:
September 21
Zeit:
09:00 - 12:30

Veranstaltungsort

Amberg

Veranstalter

Bayerisches Landesamt für Pflege